показатели измерений длины тела, массы тела, окружности грудной клетки, окружности головы человека называются
антропометрическими
фактическими
долженствующими
второстепенными
показатели измерений длины тела, массы тела, окружности грудной клетки, окружности головы человека называются
антропометрическими
фактическими
долженствующими
второстепенными
к группе пожилых относятся люди в возрасте
60-74 лет
45-59 лет
65-85 лет
75-89 лет
к долгожителям относятся люди в возрасте
старше 90 лет
75-90 лет
старше 80 лет
старше 100 лет
для профилактики раннего старения из рациона рекомендуется исключить
холестеринсодержащие продукты
растительный белок
кисломолочные продукты
грубую клетчатку
гиподинамия является основным фактором риска
сердечно-сосудистых заболеваний
инфекционных заболеваний
лор-заболеваний
психических заболеваний
при дефиците железа в пищевом рационе человека возникает
анемия
флюороз
хрупкость костей
эндемический зоб
к факторам, благоприятно влияющим на здоровье человека относится
здоровый образ жизни
высококалорийное питание
избыточная масса тела
гиподинамия
восстановление или компенсация нарушенных функций и трудоспособности человека называется
реабилитацией
лечением
диагностикой
профилактикой
дефицит йода в рационе питания приводит к
повышению риска заболеваний щитовидной железы
повышению риска заболеваний надпочечников
повышенной заболеваемости острыми респираторными заболеваниями
заболеваниям поджелудочной железы
к изменениям дыхательной системы у лиц в старческом возрасте относится
снижение жизненной ѐмкости легких
увеличение жизненной ѐмкости легких
увеличение количества альвеол
увеличение дыхательного объема легких
к изменениям центральной нервной системы в пожилом возрасте относится
снижение памяти
улучшение памяти
улучшение сна
увеличение способности к обучению
степень морфологического и физиологического развития организма – это
биологический возраст
календарный возраст
паспортный возраст
хронологический возраст
возрастные изменения кожи характеризуются
снижением эластичности
увеличением тургора
повышением влажности
снижением пигментации
анатомо-функциональные изменения пищеварительной системы у лиц пожилого возраста характеризуются
снижением перистальтики кишечника
усилением перистальтики кишечника
уменьшением длины кишечника
гипертрофией обкладочных клеток желудка
геронтология – это наука, которая изучает
биологические, социальные и психологические аспекты старения человека
закономерности старения высших животных и человека
особенности течения заболеваний у пожилых и старых людей
пути увеличения продолжительности жизни человека
питание, обеспечивающее энергетические потребности организма и сбалансированное поступление питательных веществ, называется
рациональном
недостаточным
несбалансированным
избыточным
резервом энергии в организме являются
жиры
белки
углеводы
витамины
основная функция углеводов
энергетическая
обеспечение деятельности желудочно-кишечного тракта
пластическая
растворение витаминов а, к,е
дефицит йода в рационе питания в зрелом возрасте приводит к
повышенной утомляемости
задержке физического развития
развитию остеопороза
онкологическим заболеваниям
избыточное потребление воды приводит к развитию
полиурии
анорексии
обезвоживания
ожирению
умеренный дефицит витаминов называется
гиповитаминоз
гипервитаминоз
авитаминоз
дисвитаминоз
согласно рекомендациям по здоровому питанию, ужин должен быть не позднее, чем
за 2-3 часа до сна
за 45 минут до сна
за 1 час до сна
за 6 часов до сна
снижение калорийности пищевого рациона приводит
к истощению
к избыточной массе тела
к потере аппетита
к нарушению функций кишечника
повышение калорийности пищевого рациона приводит к
избыточной массе тела
истощению
потере аппетита
изменению настроения
если энергозатраты больше энергоемкости пищи, то масса тела
уменьшается
увеличивается
остается постоянной
колеблется
дефицит белка в рационе питания может привестик
отекам
авитаминозу
повышению работоспособности
снижению общего холестерина в крови
избыточное содержание углеводов в пищевом рационе приводит
к ожирению
к повышению работоспособности
к повышенной утомляемости
к анорексии
ВОЗ рекомендует употреблять овощи и фрукты в количестве
400 г в сутки
300 г в сутки
250 г в сутки
150 г в сутки
улучшает перистальтику толстого кишечника употребление в пищу
овощей и фруктов
пюреобразной пищи
острой пищи
хлебобулочных изделий
продолжительная умственная работа может приводит к
снижению устойчивости внимания
улучшению восприятия информации
улучшению запоминания информации
повышению сосредоточения внимания
при гиподинамии отмечается
снижение работоспособности
повышение эмоциональности
изменение социальной роли
снижение частоты сердечных сокращений
последствием гиподинамии является
снижение силы и выносливости мышц
повышение тонуса и эластичности мышц
снижение частоты сердечных сокращений
повышение работоспособности организма
продолжительность ежедневной физической нагрузки, рекомендуемой для профилактики гиподинамии, составляет не менее
30 минут
15 минут
20 минут
60 минут
занятия физической культурой следует начинать с упражнений
низкой интенсивности
средней интенсивности
высокой интенсивности
умеренной интенсивности
самым здоровым сном является сон в период
22.00 – 06.00.
00.00 – 04.00.
01.00. – 03.00.
03.00 – 06.00.
рекомендуемым способом снятия стресса является
занятие физической культурой
употребление пищи
употребление алкоголя
табакокурение
закаливание – это
метод физиотерапии различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тел и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма
кратковременное воздействие на человека тепловых и холодовых стрессов
способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды
устойчивость к воздействию низких температур
методом профилактики бессоницы является
прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна
занятие танцами в вечернее время
посещение фитнес-тренировок вечером
отказ от снотворных средств
табакокурение – это фактор риска развития
онкологических заболеваний
авитаминоза
аллергических реакций
развития ожирения
старение человека – биологический процесс, приводящий к
снижению функций организма
усилению функций организма
атрофии органов
повышению трудоспособности
для оценки функционального состояния ССС медицинская сестра может самостоятельно провести
измерение артериального давления
эхокардиографию
определение холестерин липопротеидов
электрокардиографию
индекс массы тела вычисляется по формуле
масса тела в кг разделить на рост в м2 (в квадрат
рост в см минус 100
масса тела в кг разделить на рост в см
рост в м минус 100
в норме индекс массы тела составляет
18,5 кг/м2 -24,9 кг/м2
25,0 кг/м2 -29,9 кг/м2
30,0 кг/м2 -34,9 кг/м2
35,0 кг/м2 -39,9 кг/м2
ожирению второй степени соответствует индекс массы тела
36 кг/м2
18 кг/м2
25 кг/м2
41 кг/м2
для оценки физического развития организма проводят
антропометрию
рентгенологическое исследование
ультразвуковое исследование
эндоскопическое исследование
для оценки физического развития организма необходимы
весы
тонометр
спирометр
термометр
для оценки функционального состояния организма необходим
тонометр
сантиметровая лента
ростомер
весы
по результатам обследования в центре здоровья для пациента составляется
индивидуальная программа здорового образа жизни
программа борьбы с вредными привычками
стандартная программа здорового образа жизни
план лечения пациента
фактором риска развития атеросклероза является
нарушение холестеринового обмена
недостаточное поступление холестерина через продукты питания
избыток холестерина
недостаток белка в крови
избыточная масса тела является фактором риска развития диабета
сахарного
несахарного
почечного
фосфатного