ТЕЗИС «ПОВЕДЕНИЕ – ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ НАУЧЕНИЯ» ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ ИДЕЕЙ ____ ПСИХОТЕРАПИИ
поведенческой
экзистенциально-гуманистической
телесно-ориентированной
психоанализа и психодинамической
ТЕЗИС «ПОВЕДЕНИЕ – ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ НАУЧЕНИЯ» ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ ИДЕЕЙ ____ ПСИХОТЕРАПИИ
поведенческой
экзистенциально-гуманистической
телесно-ориентированной
психоанализа и психодинамической
НАВЫК ПО ОБНАРУЖЕНИЮ И ОТСЛЕЖИВАНИЮ СВЯЗИ МЕЖДУ МЫШЛЕНИЕМ, ПОСЛЕДУЮЩИМИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ РЕАКЦИЯМИ И ПОВЕДЕНИЕМ ФОРМИРУЕТСЯ У ПАЦИЕНТА В ПРОЦЕССЕ
когнитивной терапии А. Бека
гештальт-терапии Ф. Перлза
мультимодальной терапии А. Лазаруса
позитивной психотерапии Н. Пезешкиана
СОГЛАСНО ИДЕЯМ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ ЧЕЛОВЕКА НАХОДИТСЯ В
сознании
бессознательном
деятельности
окружающей среде
ТРЕНИНГ АССЕРТИВНОСТИ ПРИМЕНЯЕТСЯ В РАМКАХ ____ ПСИХОТЕРАПИИ
поведенческой
психодинамической
экзистенциально-гуманистической
любого концептуального направления
СХЕМОЙ S → O → R ОБОЗНАЧАЕТСЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ И ИНДИВИДА В
когнитивной терапии А. Бека
мультимодальной психотерапии А. Лазаруса
рационально-эмотивной терапии А. Эллиса
транзакционном (трансактном) анализе Э. Берна
ВЫСТРАИВАНИЕ ИЕРАРХИИ СТИМУЛОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ТРЕВОГУ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ КЛЮЧЕВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ
систематической десенсибилизации
прогрессирующей мышечной релаксации
тренинга ассертивного поведения
метода свободных ассоциаций
КОГНИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ОСНОВАНА НА ПРЕДПОЛОЖЕНИИ О ТОМ, ЧТО В ОСНОВЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ ЧЕЛОВЕКА ЛЕЖАТ
ошибки мышления
бессознательные интрапсихические конфликты
выработанные в онтогенезе неадаптивные поведенческие паттерны
экзистенциальные страхи
СКЛОННОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ТРАКТОВАТЬ НЕ СВЯЗАННЫЕ С НИМ СОБЫТИЯ, КАК КАСАЮЩИЕСЯ ЕГО ЛИЧНО ЯВЛЯЕТСЯ КОГНИТИВНОЙ ОШИБКОЙ ПО ТИПУ
персонализации
дихотомического мышления
избирательного абстрагирования
сверхгенерализации (сверхобобщения)
СОГЛАСНО ИДЕЯМ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. ЭЛЛИСА, ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ НОСЯТ ХАРАКТЕР
догм
предпочтений
самовнушений
сомнений
КОГНИТИВНОЙ ОШИБКОЙ ПО ТИПУ КАТАСТРОФИЗАЦИИ ЯВЛЯЕТСЯ
предсказание события будущего исключительно негативно, без учета более вероятных исходов
вывод, сделанный на основании детали, вырванной из контекста, при игнорировании более существенной информации
вывод, сделанный на основании одного или нескольких изолированных фактов и возведенный в общее правило
приписывание себе ответственности за события, явления, или поведение других, без учета более вероятных объяснений
В ПРОЦЕССЕ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПАЦИЕНТ ПЕРЕОСМЫСЛИВАЕТ И КОРРЕКТИРУЕТ
мышление
смысл жизни
жизненный опыт
иерархию мотивов
СОГЛАСНО «ЗАКОНУ ЭФФЕКТА» Э. ТОРНДАЙКА
для реакции, за которой следует вознаграждение, вероятность повторения возрастает
если при одновременном действии раздражителей один из них вызывает реакцию, то и другие могут ее вызывать
связь между ситуацией и реакцией организма усиливается от повторения и ослабляется от неповторения
реакция более вероятна в ответ на наиболее заметные, доминирующие элементы стимульной ситуации
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ И ИНДИВИДА В КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. БЕКА ПРЕДСТАВЛЕНО СХЕМОЙ
S → O → R
S → R → O
R → O →S
O → S → R
ТЕРМИН «ОПЫТ» ИМЕЕТ НАИБОЛЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ____ ПСИХОТЕРАПИИ
поведенческой
психодинамической
экзистенциально-гуманистической
личностно-ориентированной (реконструктивной)
КОГНИТИВНОЙ ОШИБКОЙ ПО ТИПУ ДИХОТОМИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ
деление событий, людей, поступков на две противоположные категории, при отсутствии промежуточных значений
вывод, сделанный на основании детали, вырванной из контекста, при игнорировании более существенной информации
вывод, сделанный на основании одного или нескольких изолированных фактов и возведенный в общее правило
приписывание себе ответственности за события, явления, или поведение других, без учета более вероятных объяснений
ЗАДАЧЕЙ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫЯВЛЕНИЕ
дисфункциональных убеждений
внутриличностных конфликтов и противоречий
неконструктивных стереотипов поведения и ошибочных действий
неадекватных механизмов совладания со стрессом
ТЕЗИС О ТОМ, ЧТО ИСТОЧНИК ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ ЧЕЛОВЕКА ЛЕЖИТ В ЕГО СОЗНАНИИ, ЯВЛЯЕТСЯ КОНЦЕПТУАЛЬНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ _______ ПСИХОТЕРАПИИ
когнитивной
коллективной
психоаналитической
поведенческой (бихевиоральной)
СОГЛАСНО ИДЕЯМ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, ИСТОЧНИК ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ ЧЕЛОВЕКА ЛЕЖИТ В
сознании
бессознательном
деятельности
окружающей среде
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ МЕЖДУ СПЕЦИАЛИСТОМ И КЛИЕНТОМ В КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ
в форме терапевтического договора
как директивное (авторитарное) руководство
с использованием эмпатического подхода
в рамках детско-родительских отношений
СОГЛАСНО ИДЕЯМ А. БЕКА, В ОСНОВЕ ИСКАЖЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ ПАЦИЕНТОМ РЕАЛЬНОСТИ ЛЕЖАТ
неадаптивные когниции и ложные представления
тугоподвижность и снижение скорости психических процессов
резидуально-органические поражения головного мозга
нарастающие когнитивный дефицит и умственное снижение
АКТИВАЦИЯ СФЕРЫ ВООБРАЖЕНИЯ ПАЦИЕНТА АКТИВНО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ______________ ПСИХОТЕРАПИИ
когнитивно-поведенческой
экзистенциально-гумманистической
психодинамической
телесно-ориентированной
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОРИТЕТНЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНФОРМАЦИИ: НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ, ФАКТОВ, СТАТИСТИЧЕСКИХ ДАННЫХ И ЛИЧНОГО ОПЫТА, ЯВЛЯЕТСЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЕМОМ ____ ПСИХОТЕРАПИИ
когнитивно-поведенческой
психодинамической, психоаналитической
суггестивной
телесно-ориентированной
МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ ОТНОСИТСЯ К ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЕМАМ
противообусловливающей терапии Д. Вольпе
личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии Б.Д. Карвасарского
кататимно-имагинативной психотерапии (символдраме) Х. Лейнера
рационально-эмотивной поведенческой терапии (РЭПТ) А. Эллиса
ТЕРМИН «НЕАДАПТИВНАЯ КОГНИЦИЯ» ПРИМЕНИМ К МЫСЛИ
вызывающей неадекватные болезненные эмоции
являющейся проявлением психопатологического нарушения мышления
являющейся проявлением патопсихологического нарушения мышления
заимствованной пациентом из литературы, фильма, у другого человека
НАВЫК ПО ОБНАРУЖЕНИЮ И ОТСЛЕЖИВАНИЮ ДЕСТРУКТИВНЫХ МЫСЛЕЙ ФОРМИРУЕТСЯ У ПАЦИЕНТА В ПРОЦЕССЕ
когнитивной терапии А. Бека
гештальт-терапии Ф. Перлза
мультимодальной терапии А. Лазаруса
позитивной психотерапии Н. Пезешкиана
В ПРОЦЕССЕ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. БЕКА У ПАЦИЕНТА ФОРМИРУЕТСЯ СПОСОБНОСТЬ
к анализу автоматического мышления и его последствий
справляться с бессознательными импульсами приемлемым образом
к самореализации своего личностного потенциала независимо от внешних обстоятельств
к управлению мыслями, чувствами и поведением других людей
ЗАМЕНА ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ УБЕЖДЕНИЙ КЛИЕНТА РАЦИОНАЛЬНЫМИ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНОЙ ИЗ ЗАДАЧ
рационально-эмотивной терапии А. Эллиса
мультимодальной психотерапии А. Лазаруса
противообусловливающей терапии Д. Вольпе
нейролингвистического программирования Дж. Гриндера и Р. Бендлера
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ЯВЛЯЕТСЯ _____ МЕТОДОМ
интегративным
эклектическим
гуманистическим
арт-терапевтическим
НАВЫК ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ АНАЛИЗУ АВТОМАТИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ С ОЦЕНКОЙ ЕГО ПОСЛЕДСТВИЙ ФОРМИРУЕТСЯ У ПАЦИЕНТА В ПРОЦЕССЕ
когнитивной терапии А. Бека
гештальт-терапии Ф. Перлза
мультимодальной терапии А. Лазаруса
позитивной психотерапии Н. Пезешкиана
КОРНЕВЫМ ИРРАЦИОНАЛЬНЫМ УБЕЖДЕНИЕМ ПО А.ЭЛЛИСУ ЯВЛЯЕТСЯ
«мир должен быть легким для меня»
«мир создан Богом»
«в мире нет справедливости»
«мир такой, каким мы его видим»
НЕАДАПТИВНЫЕ КОГНИЦИИ ПРЕДСТАВЛЯЮТСЯ ПАЦИЕНТУ
логичными, и не подвергаются сомнению
чуждыми и нелепыми, но повторяющимися вопреки воле и разуму
как часть его собственной личности, и занимают в сознании доминирующее положение
как элемент его мировоззрения, при этом не соответствуют реальности
ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, СОГЛАСНО ИДЕЯМ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. ЭЛЛИСА
затрудняют деятельность индивида
нарушают мозговую деятельность
активируют интеллектуальную деятельность
препятствуют трудовой деятельности
ФОРМУЛОЙ (А → В → С) ОБОЗНАЧАЕТСЯ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ, ЛЕЖАЩАЯ В ОСНОВЕ
рационально-эмотивной терапии А. Эллиса
мультимодальной психотерапии А. Лазаруса
противообусловливающей терапии Д. Вольпе
когнитивно-аналитической психотерапии А. Риле
ААРОНОМ БЕКОМ БЫЛИ СФОРМУЛИРОВАНЫ ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ _____________ ПСИХОТЕРАПИИ
когнитивной
экзистенциально-гуманистической
психодинамической
поведенческой (бихевиоральной)
ТЕОРИИ НАУЧЕНИЯ ИМЕЮТ НАИБОЛЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ __________ ПСИХОТЕРАПИИ
поведенческой
психодинамической
экзистенциально-гуманистической
личностно-ориентированной (реконструктивной)
ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, СОГЛАСНО ИДЕЯМ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. ЭЛЛИСА, НОСЯТ ХАРАКТЕР
долженствований
предпочтений
самовнушений
сомнений
К МЫСЛИ, ЗАТРУДНЯЮЩЕЙ РЕШЕНИЕ КАКОЙ-ЛИБО ПРОБЛЕМЫ, ПРИМЕНИМ ТЕРМИН
«неадаптивная когниция»
«каузальная атрибуция»
«фундаментальная ошибка»
«когнитивный дефицит»
ОДНОЙ ИЗ НАИБОЛЕЕ ВЛИЯТЕЛЬНЫХ РАЗНОВИДНОСТЕЙ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ЯВЛЯЕТСЯ
психотерапия А. Бека
когнитивно-аналитическая психотерапия А. Риле
нейролингвистическое программирование Дж. Гриндера и Р. Бендлера
позитивная психотерапия Н. Пезешкиана
ПРОБЛЕМАМИ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ СОДЕРЖАНИЕ
когнитивной психотерапии
психодинамической психотерапии
классического психоанализа
личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии
ОДНИМ ИЗ ЛЕЧЕБНЫХ ПРИЕМОВ ПРОТИВООБУСЛОВЛИВАЮЩЕЙ ТЕРАПИИ ДЖОЗЕФА ВОЛЬПЕ ЯВЛЯЕТСЯ
систематическая десенсибилизация
имплозивная техника (имплозия и процедура «наводнения»)
оперантное (инструментальное) обусловливание
целенаправленное повторение позитивных установок
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ, ЛЕЖАЩАЯ В ОСНОВЕ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ А. ЭЛЛИСА, ОБОЗНАЧАЕТСЯ ФОРМУЛОЙ
А → В → С → D → E
R → S
S →О → R
S → R
ИДЕЯ О ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ ДУМАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ И ПОСТУПАТЬ ВОПРЕКИ СВОИМ ИРРАЦИОНАЛЬНЫМ УБЕЖДЕНИЯМ, ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ
рационально-эмотивной терапии А. Эллиса
психотерапии моделирования А. Бандуры
противообусловливающей терапии Д. Вольпе
транзакционного (трансактного) анализа Э. Берна
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ПОЛОЖЕНИЕ О ТОМ, ЧТО ПОВЕДЕНИЕ ИНДИВИДА ОБУСЛОВЛЕНО ВНЕШНИМИ И ВНУТРЕННИМИ МОТИВАМИ, ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ТЕОРИИ
социального научения Д. Роттера
оперантного обусловливания Б.Ф. Скиннера
классического обусловливания И.П. Павлова
социального научения А. Бандуры
ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, СОГЛАСНО ИДЕЯМ РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ А. ЭЛЛИСА, ПРИВОДЯТ К
неадекватным ситуации эмоциям
нарушению мозговых функций
интеллектуальному снижению
декомпенсации акцентуации характера
МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ ОСНОВАН НА ТАКОМ ТИПЕ НАУЧЕНИЯ КАК
классическое обусловливание
оперантное обусловливание (инструментальное научение)
научение по моделям (имитационное научение)
научение по механизму «импринтинга»
КОРНЕВЫМ ИРРАЦИОНАЛЬНЫМ УБЕЖДЕНИЕМ ПО А.ЭЛЛИСУ ЯВЛЯЕТСЯ
«все должны обращаться со мной хорошо»
«все не обязаны обращаться со мной хорошо»
«некоторые будут обращаться со мной хорошо, некоторые – нет»
«Я нравлюсь многим людям, но не многие люди нравятся мне»
НА ИЗМЕНЕНИЕ НЕЛОГИЧНЫХ ИЛИ НЕЦЕЛЕСООБРАЗНЫХ МЫСЛЕЙ И УБЕЖДЕНИЙ ПАЦИЕНТА НАПРАВЛЕНА
когнитивная психотерапия
телесно-ориентированная психотерапия
аналитико-катартическая терапия
трансперсональная психотерапия
РАСШИРЕННОЙ ФОРМУЛОЙ (А → В → С → D → E) ОБОЗНАЧАЕТСЯ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ, ЛЕЖАЩАЯ В ОСНОВЕ
рационально-эмотивной терапии А. Эллиса
мультимодальной психотерапии А. Лазаруса
противообусловливающей терапии Д. Вольпе
когнитивно-аналитической психотерапии А. Риле
БАЗИСНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ЯВЛЯЕТСЯ ПОЛОЖЕНИЕ О
зависимости эмоций пациента от его мышления
независимости эмоций пациента от его мышления
зависимости поведения пациента от конституциональных особенностей его личности
независимости поведения от внутреннего мира пациента
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ БЫЛИ СФОРМУЛИРОВАНЫ
Аароном Беком
Гарри Стек Салливаном
Карлом Рэнсом Роджерсом
Берресом Фредериком Скиннером
Также изучают: Психиатрия, Медико-социальная экспертиза, косметология, Педиатрия (ординатура, ПП), вирусология
Многие ординаторы и студенты знают, как сложно найти актуальные экзаменационные вопросы ПСА (первичной специализированной аккредитации). Часто они хранятся в закрытых мобильных приложениях или продаются на сомнительных ресурсах. Мы в GeeTest считаем, что качественная медицинская подготовка должна быть прозрачной и доступной каждому врачу.
GeeTest оцифровал и структурировал официальные вопросы ФМЗА (Сеченовский университет) для ординатуры, высшего и среднего профессионального образования. Теперь не нужно скачивать APK или платить за доступ — всё работает в браузере с любого устройства.
Вопросы в тестах по аккредитации на GeeTest взяты из официальной базы приложения"MedEdTech". Мы структурировали их и опубликовали в открытом доступе. На платформе вы можете:
Всё это доступно бесплатно, «без СМС и регистрации».
В GeeTest каждая попытка работает на ваш результат. Система анализирует ответы и помогает выявить слабые места. Авторизованные пользователи получают доступ к личной статистике: вы видите не просто итоговый балл, а реальную картину своих знаний по каждой теме.
Индивидуальные тренировки формируются автоматически.
В подборку попадают:
Такой подход позволяет целенаправленно прорабатывать пробелы и уверенно повышать итоговый результат перед реальным экзаменом.
Для вашего удобства мы собрали все актуальные базы, добавленные в GeeTest, в единый каталог. Сейчас там доступно более 40 направлений: от вирусологии и терапии до узкоспециализированных тестов для ординаторов.
Вы можете полностью адаптировать поведение тестера. Хотите видеть ошибку сразу? Предпочитаете не переходить к следующему вопросу, пока не ответите верно? Или вам удобнее сразу видеть подсветку правильного варианта? Вы выбираете формат — система подстраивается под ваш стиль.
Качественное медицинское образование должно быть доступным. Мы верим, что медицина — это призвание, а не способ заработка на экзаменационных базах. Пользуйтесь, делитесь с коллегами и сдавайте на 100%!
Дорогие друзья! Рад сообщить, что на сайте появились новые, актуальные аккредитационные тесты — свежие, обновлённые и полностью соответствующие современным требованиям!
Чтобы вам было удобнее ориентироваться, теперь на GeeTest есть две отдельные категории тестов по аккредитации:
Полный список актуальных аккредитационных тестов собран на отдельной странице:
аккредитационные тестыСейчас добавлено 8 тестов в разделе среднего профессионального образования и 5 тестов в разделе высшего образования. В списке тестов после названия указан код специальности согласно центру аккредитации.
Чтобы вы не запутались, у устаревших тестов теперь есть заметка и ссылка на обновлённый вариант — так вы всегда сможете пройти именно актуальную версию.
Желаю вам продуктивной подготовки и лёгкой сдачи аккредитации!
С уважением,
Сергей, разработчик GeeTest 💙
Дорогие друзья! На сайт и в приложение добавлены аккредитационные тесты по специальности Сестринское дело.
Вы можете ознакомиться со списком вопросов и ответов на них, потренироваться сдавать тесты и самостоятельно пройти тестирование. В тесте 1989 вопросов, каждый из которых имеет только один верный ответ.
С уважением, Сергей.
Разработчик
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что старость — это какая-то несправедливая шутка природы? Кожа теряет упругость, суставы скрипят, память иногда подводит, а энергия уходит, будто кто-то медленно выключает свет в комнате. Десятилетиями врачи пожимали плечами: «Это естественный процесс, время берет свое». Но сейчас эта фраза уже звучит как старая пластинка — потому что ученые научились переписывать саму «программу» старения на уровне клеток. Не с помощью кремов, БАДов или диет, а через настоящую генную терапию и частичное эпигенетическое репрограммирование.
Это когда клетки, накопившие за годы «шум» в регуляции генов, заставляют «забыть» возрастные метки и вернуться к молодому состоянию. Восстанавливается зрение у слепых от возраста животных, ткани мозга молодеют, мышцы набирают силу — и все это уже не только в пробирке или на мышах. В последние годы несколько компаний показали, что технология работает на приматах: слепые обезьяны снова начали видеть четко. А теперь первые люди стоят на пороге инъекций. Это не фантастика из кино — это планы компаний вроде Life Biosciences, YouthBio Therapeutics и многих других, подкрепленные публикациями в ведущих журналах вроде Nature и Cell, а также прямыми заявлениями ученых и регуляторов.
Но за восторгом сразу приходит тяжелая волна вопросов. Если мы действительно научимся радикально продлевать здоровую жизнь, кто получит это первым? Как изменится общество, если богатые будут жить на десятилетия дольше и здоровее остальных? Что станет со смыслом существования, когда смерть перестанет быть неизбежной точкой? Давайте разберемся подробнее.
Представьте ДНК как огромную книгу инструкций по строительству и работе всего организма. Сам текст книги — последовательность генов — почти не меняется с годами. Но сверху на ней лежит слой «пометы»: химические метки, которые говорят клетке, какие главы читать громко, а какие приглушить. Это и есть эпигенетика. С возрастом эти метки стираются, путаются, покрываются хаотичным шумом — как будто кто-то взял карандаш и начал без разбора зачеркивать важные строчки.
В итоге гены, отвечающие за ремонт тканей, регенерацию, борьбу с воспалением, работают все хуже. А те, что запускают разрушение, хроническое воспаление и накопление «мусора» в клетках, включаются слишком сильно. Получается замкнутый круг: инфламейджинг (возрастное воспаление), потеря эластичности тканей, сенесцентные «зомби-клетки», которые отравляют соседей токсинами. Всё это — следствие именно эпигенетического шума, а не поломок в самой ДНК.
Дэвид Синклер из Гарварда и его команда доказали это в серии экспериментов. Они искусственно «поцарапали» эпигеном мышей — создали контролируемые повреждения ДНК — и животные начали стареть ускоренно. А потом ввели три фактора Яманаки (OCT4, SOX2, KLF4 — без опасного MYC, чтобы минимизировать риск рака) — и часы повернулись назад. Зрение у старых мышей с глаукомой восстановилось полностью, ткани мозга и мышц омолодились, эпигенетические часы (биологические маркеры возраста) упали на годы.
Это открытие перевернуло всё: старение — не столько случайные поломки, сколько накопленный шум в регуляции генов. И этот шум можно стереть, не меняя саму последовательность ДНК. Главное — делать это частично, временно, контролируемо, чтобы клетка не потеряла идентичность и не превратилась в раковую.
Вот что уже подтверждено в десятках исследований на животных и человеческих клетках в лаборатории:
Именно поэтому последние годы стали переломными: от мышей и обезьян мы наконец переходим к первым людям.
Как всё развивалось - от бактерий в 2012-м до первых людей в ближайшее время —
CRISPR как инструмент точного редактирования генов открыли в 2012 году — это была адаптация древней бактериальной иммунной системы. К 2020-му CRISPR уже лечил людей с редкими болезнями крови. А дальше он стал основой для борьбы со старением через эпигенетику.
Параллельно развивалось частичное репрограммирование с использованием факторов Яманаки (OSK или OSKM). В 2020-м Синклер вернул зрение старым мышам с глаукомой. В 2023-м — повторили эксперимент на пожилых обезьянах. В 2025-м Life Biosciences опубликовала данные: их терапия ER-100 полностью восстановила зрение у приматов с моделью NAION (неартериальная передняя ишемическая оптическая нейропатия) и глаукомы. Клетки сетчатки омолодились, нейроны регенерировали, эпигенетические часы повернулись назад.
Другие компании тоже двигаются быстро:
Параллельно идут работы по активации теломеразы (TERT), APOE2 для защиты мозга, CAR-T против сенесцентных клеток. Но лидер по скорости выхода в клинику — именно частичное эпигенетическое репрограммирование.
Пока системное омоложение всего организма — это ближайшее будущее, отдельные генетические вмешательства уже спасают жизни тысяч людей и помогают бороться с заболеваниями, которые особенно обостряются с возрастом. Эти терапии используют CRISPR и другие инструменты для точного редактирования генов, исправляя дефекты на молекулярном уровне. Они не позиционируются как "анти-стареющие" средства, но их влияние на возрастные процессы огромно: они восстанавливают функции тканей, снижают хронические воспаления и предотвращают прогрессирование болезней, которые традиционная медицина могла только замедлить.
Разбор ключевых примеров, основанный на одобренных регуляторами методах, которые уже применяются в клиниках США, Европы и других регионов:
Эти методы не заявлены как «против старения» напрямую, но они лечат болезни, которые резко прогрессируют с возрастом, и показывают: генная терапия у людей работает, побочки под контролем, эффективность доказана в многолетних наблюдениях. Общий тренд — переход от симптоматического лечения к корректировке причин, что открывает двери для более широкого применения в анти-эйджинге.
Ближайшие месяцы войдут в историю как момент, когда частичное репрограммирование выйдет из лабораторий в тела людей. Это не просто тесты — это целенаправленные клинические испытания, где технологии, проверенные на животных, адаптируют для человека. Life Biosciences нацелена на первую инъекцию ER-100 пациентам с глаукомой и NAION. Терапия использует AAV-вектор для доставки факторов OSK в клетки сетчатки, омолаживая их эпигеном. Доклинические данные показывают полное восстановление зрения у приматов, с эффектом на годы. Если безопасность подтвердится в фазе I (планируется 20–30 пациентов), это будет первый случай применения эпигенетического репрограммирования человеку для возрастной патологии, с ожидаемым расширением на другие органы.
YouthBio идет на мозг и Альцгеймер — подготовка к IND идет полным ходом после положительного отзыва FDA. Их YB002 — генная терапия, доставляющая факторы репрограммирования в нейроны, чтобы снизить тау-белки и амилоидные бляшки. Доклинические модели на мышах с Альцгеймером демонстрируют улучшение памяти на 40–60%, с минимальным риском воспаления. План: фаза I/II с 50 пациентами, фокус на ранние стадии заболевания, с мониторингом через МРТ и когнитивные тесты. Ожидания — замедление прогресса на 2–3 года уже после одной дозы.
Turn Bio — на кожу и суставы, используя мРНК для временной доставки факторов — это считается безопаснее, потому что изменения не постоянные, а длятся недели, но достаточно для омоложения. Их подход для остеоартрита включает репрограммирование хондроцитов, восстанавливая хрящ. Доклинические данные: улучшение подвижности у собак с артритом на 70%. Клинические испытания планируют на 100 пациентов, с инъекциями в суставы, ожидая снижения боли и воспаления в первые месяцы.
Десятки пре-клинических проектов по сенолитикам, комбинациям с иммунотерапией и даже химическим коктейлям, имитирующим репрограммирование без генов. Например, Junevity объявило о peer-reviewed исследовании, где репрессия четырех транскрипционных факторов (например, через CRISPR) репрограммирует фибробласты, снижая возрастные маркеры на 20–30%. План: IND для кожных приложений, с расширением на системные. Unlimited Bio фокусируется на анти-эйджинг генной терапии, с обновлениями о клинических триалах для регенерации тканей.
Эксперты прогнозируют: к середине следующего десятилетия могут появиться первые системные терапии, омолаживающие несколько органов сразу. Синклер говорит о таблетке, которая запускает частичное репрограммирование по всему телу — три раза в неделю в течение месяца, и биологический возраст падает на десятилетия. В ARDD-конференциях обсуждают комбинации: репрограммирование + сенолитики для сердца и мозга. Ожидания от Cure: 9 стартапов, включая epigenetic reprogramming, войдут в фазу II к концу десятилетия. Риски — иммунный ответ на векторы, но новые AAV снижают их до 5–10%. Это не "вечная молодость" сразу, но шаги к ней, с фокусом на безопасность и эффективность.
Теперь самое тяжелое и многогранное — этические аспекты, которые заставляют даже энтузиастов паузу. Если технологии сработают, они будут стоить на старте миллионы долларов за курс — как нынешние ген-терапии. Кто получит первым? Те, у кого есть деньги. Уже сейчас такие лечения доступны только в богатых странах и для тех, кто может оплатить, усугубляя глобальное неравенство в здравоохранении.
Представьте через 10–20 лет: элита живет здоровыми до 120–140 лет, сохраняя ясный ум и физическую форму, а остальные — по-старому, до 80–90 с букетом хронических болезней. Социальный разрыв станет генетическим и необратимым. Богатые будут работать дольше, накапливать больше капитала, влиять на политику дольше — это новая форма наследственной элиты, где долголетие становится товаром, а не правом. Эксперты вроде тех из Guardian отмечают, что такие терапии поднимают вопросы справедливости: почему только богатые получат "вторую жизнь"?
Международные комитеты уже требуют глобальных правил и этических стандартов. Но пока их нет — риск хаоса огромен, от "медицинского туризма" в страны с слабым регулированием до черного рынка ген-терапий.
Обратного пути уже нет. Вопрос только в том, сумеем ли мы сделать этот путь человечным, справедливым и доступным для всех, а не только для тех, кто может заплатить миллионы. Нужно инвестировать в субсидии, международные стандарты и образование, чтобы технологии служили человечеству, а не разделяли его. В конечном итоге, это не только о науке — это о выборе, каким будет наше будущее: инклюзивным или элитарным? А вы готовы к миру, где 100 лет — это только середина жизни? И готовы ли вы к тому, что этот мир может оказаться разделенным сильнее, чем когда-либо?