ВАЖНОСТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ ПОДЧЕРКИВАЕТСЯ ________ ПОДХОДОМ
феноменологическим
когнитивным
поведенческим
каузальным
ВАЖНОСТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ ПОДЧЕРКИВАЕТСЯ ________ ПОДХОДОМ
феноменологическим
когнитивным
поведенческим
каузальным
В ГАРМОНИЧНЫХ СЕМЬЯХ
имеют место ясные границы между всеми членами, родительской, супружеской и детской подсистемами
имеется диффузность семейных ролей
пытаются сохранить привычные стереотипы взаимодействия между элементами своих подсистем и другими системами вне зависимости от изменения внешних условий
ребенок становится «носителем симптома», который позволяет удерживать старые сложившиеся взаимоотношения между членами семьи
В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ БЛАГОДАРЯ ОСОБЫМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ УСЛОВИЯМ ПСХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТАКТА (ТРИАДА РОДЖЕРСА) ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
нового понимания себя и своей жизни
воссоздания ситуаций из прошлого
решать особые задания, задаваемые психотерапевтом
корректировать дисфункциональные убеждения
ВЫЯВЛЕНИЕ ОСНОВНОГО СТЕРЕОТИПА В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ ЛИЧНОСТИ ПАЦИЕНТА ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕЧЕБНЫМ МЕХАНИЗМОМ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТРАКТА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ СЕАНСОВ
личностно-ориентированной психотерапии
гипносуггестивной терапии
экзистенциально-гуманистической психотерапии
когнитивно-поведенческой психотерапии
ФЕНОМЕНОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД, ПОДЧЕРКИВАЕТ НЕОБХОДИМОСТЬ
непосредственного эмоционального переживания
блокирования негативных эмоций
завершения текущих отношений пациента
создания нового образа мышления, взамен старого
ДВА ОСНОВНЫХ ТИПА РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА И ПАЦИЕНТА ВЫДЕЛЯЕТ
Ташлыков
Перлз
Адлер
Рожнов
ЛЕЧЕБНЫМ МЕХАНИЗМОМ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТАКТА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ (РЕКОНСТРУКТИВНОЙ) ПСИХОТЕРАПИИ ЯВЛЯЕТСЯ ___________ ОСНОВНОГО СТЕРЕОТИПА В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ ЛИЧНОСТИ ПАЦИЕНТА
выявление
усиление
игнорирование
поддержание
В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕАНСОВ СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ МЕНЯЕТСЯ
мировосприятие
настроение
физическое здоровье
жизненный тонус
ЛЕЧЕБНЫМ МЕХАНИЗМОМ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТАКТА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ (РЕКОНСТРУКТИВНОЙ) ПСИХОТЕРАПИИ ЯВЛЯЕТСЯ ___________ ОСНОВНОГО СТЕРЕОТИПА В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ ЛИЧНОСТИ ПАЦИЕНТА
анализ
усиление
игнорирование
поддержание
ОСНОВНЫМ ТИПОМ РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КОНТАКТЕ ПО В. А. ТАШЛЫКОВУ (1984) ЯВЛЯЕТСЯ
руководство
содействие
солидарность
зависимость
С ПОЗИЦИИ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ (РЕКОНСТРУКТИВНОЙ) ПСХИОТЕРАПИИ ОСНОВНОЙ СТЕРЕОТИП В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ ЛИЧНОСТИ ПАЦИЕНТА ___________ ЕГО САМООЦЕНКУ
нарушает
создает
повышает
поддерживает
ПРИ ОБСУЖДЕНИИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТРАКТА ВО ВРЕМЯ СЕМЕЙНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ НЕОБХОДИМО
определить условия безопасности консультации, технологии доступа к разрешению проблемы пациента, обсуждение продолжительности работы и длительность одного сеанса консультирования, периодичность встреч
установление раппорта и присоединение консультанта к пациентам
осуществить сбор информации о проблеме пациента с использованием приемов мета-моделирования и терапевтических метафор
укрепить веру пациентов в успешность и безопасность процедуры консультирования с помощью утверждений
К ОБЯЗАТЕЛЬНОМУ ПРИНЦИПУ ДЛЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПРИЕМА «ПЕРЕФОРМУЛИРОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ» ОТНОСЯТ
положительную коннотацию, когда проблема видится в положительном ключе
честную констатацию факта проблемы с положительными и отрицательными сторонами
отстранение от проблемы и попытку представить ее со стороны другого человека
создание видимости незначимости проблемы
ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГАРМОНИИ НУЖНО ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К ПОТРЕБНОСТЯМ ОРГАНИЗМА, ПО МНЕНИЮ
гештальт-терапии
личностно-ориентированной психотерапии
когнитивно-поведенческой терапии
аналитико-катартической терапии
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
гармоничной
конфликтной
принимающей
зависимой
К ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ ОТЛИЧИЯМ СЕМЕЙНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ОТ ПСИХОТЕРАПИИ ОТНОСЯТ
отказ от концепции болезни, акцент на анализе ситуации, на аспектах ролевого взаимодействия в семье, поиск личностного ресурса субъектов консультирования и обсуждение способов разрешения ситуации — «веера решений»
краткосрочность консультирования, смещение акцента на более индивидуальный подход, более ракурсный и сжатый принцип работы
спонтанность работы, без предварительного составления плана
более интегративный подход в работе с клиентом
В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГАРМОНИИ НУЖНО
прислушиваться к потребностям организма
создать новый механизм мышления
понять основные причины формирования механизмов поведения
пользоваться техниками и записывать результаты в дневник
ВОЗМОЖНОСТЬ ОТВЕТСТВЕННОГО РЕШЕНИЯ ВОЗНИКАЮЩИХ ПРОБЛЕМ В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПОЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОДАРЯ
триаде Роджерса
диаде Роджерса
триаде Райха
диаде Райха
ПАРТНЕРСТВО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ТИПОМ РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КОНТАКТЕ ПО
Ташлыкову
Перлзу
Адлеру
Карвасарскому
ВО ВРЕМЯ ПЕРВОГО СЕАНСА СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО НЕОБХОДИМО
определить состав членов семьи и давность существования родительской подсистемы
определить основу семейной проблемы, которую предстоит решить
узнать как можно больше нюансов и тонкостей взаимоотношений между членами семьи
составить точный плане предстоящей работы
ОСНОВНЫМ ТИПОМ РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КОНТАКТЕ ПО В. А. ТАШЛЫКОВУ (1984) ЯВЛЯЕТСЯ
партнерство
содействие
солидарность
зависимость
ОДНОЙ ИЗ СТОРОН «Я», ПО ВЕРСИИ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА, ЯВЛЯЕТСЯ
родительское «Я»
«Я» подростка
«Я» старика
младенческое «Я»
ОДНОЙ ИЗ СТОРОН «Я», ПО ВЕРСИИ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА, ЯВЛЯЕТСЯ
«Я» ребенка
«Я» подростка
«Я» старика
младенческое «Я»
ОДНОЙ ИЗ СТОРОН «Я», ПО ВЕРСИИ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА, ЯВЛЯЕТСЯ
взрослое «Я»
«Я» подростка
«Я» старика
младенческое «Я»
В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГАРМОНИИ НУЖНО
довериться «мудрости тела»
создать новый механизм мышления
понять основные причины формирования механизмов поведения
пользоваться техниками и записывать результаты в дневник
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
является комплексом приемов и методов психотерапии, направленных на коррекцию психологического, социального и биологического статуса клиента в семье и при помощи семьи (Кабанов М.М.)
это система различных методов, которые оказывают непосредственное влияние на физическое состояние человека
это система различных технологий, которые оказывают непосредственное влияние на соматическое состояние человека с целью решения личностных проблем
это система различных технологий, которые не оказывают непосредственное влияние на психическое и соматическое состояние человека
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
гармоничной
конфликтной
принимающей
зависимой
ОБЪЕКТОМ СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ СЛУЖИТ
система внутрисемейных взаимоотношений
человеческая психика
патология характера
тип семейного воспитания
В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГАРМОНИИ НУЖНО
не мешать реализации потребностей организма
создать новый механизм мышления
понять основные причины формирования механизмов поведения
пользоваться техниками и записывать результаты в дневник
В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ БЛАГОДАРЯ ОСОБЫМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ УСЛОВИЯМ ПСХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТАКТА (ТРИАДА РОДЖЕРСА) ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
ответственного решения возникающих проблем
воссоздания ситуаций из прошлого
самостоятельного решения особых заданий, заданных психотерапевтом
корректировать дисфункциональные убеждения
ВО ВРЕМЯ ПЕРВОГО СЕАНСА СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ СЛЕДУЕТ
задавать много вопросов, не боясь, что они могут быть избыточными или упрощенными
задавать меньше вопросов, больше давать говорить людям самостоятельно
больше говорить самому, чтобы просто ввести окружающих в курс дела, лишь на последующих сеансах стоит больше задавать вопросов
просто присутствовать в качестве наблюдателя, без каких бы то не было вопросов, давая семье чувствовать себя свободно
ОСНОВНОЙ УСПЕХ СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ЗАВИСИТ ОТ
пациента
психотерапевта/психолога
социального работника
выбранного метода
РУКОВОДСТВО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ТИПОМ РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КОНТАКТЕ ПО
Ташлыкову
Перлзу
Адлеру
Карвасарскому
МЕТОДИКА «ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ» ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ
графическое расположение важных событий семейной истории вдоль временной оси
метод изучения опыта родителей в воспитании ребёнка (подростка) и поиска ошибок в родительском воспитании
метод поиска ошибок в родительском воспитании
метод когнитивно-поведенческой психотерапии
КОЛИЧЕСТВО ОСНОВНЫХ ТИПОВ РОЛЕВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА И ПАЦИЕНТА, КОТОРЫЕ ВЫДЕЛЯЕТ В. А. ТАШЛЫКОВ (1984) РАВНЯЕТСЯ
двум
четырем
трем
одному
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СВОЕ «Я» — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
гармоничной
конфликтной
принимающей
зависимой
ГРУППОВЫЕ ЭКСПЕКТАЦИИ МОГУТ
выступать как в виде ролевых предписаний, так и в виде оценочных стереотипов, проявляющихся в социальной перцепции людей
выступать в виде поведенческих реакций, проявляющихся в социальной перцепции людей
выступать в виде индивидуальных предписаний индивида, относительно группы
быть воздействиями людей друг на друга, в результате которого происходит воспроизводство индивидом черт и образцов демонстрируемого поведения
МЕТОДИКА «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СУПРУГОВ В КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ» (АЛЕШИНА Ю.Е. И ДР., 1987) СОСТОИТ ИЗ
32 вербально описанных ситуаций семейного взаимодействия, которые носят конфликтный характер
64 вербально описанных ситуаций семейного взаимодействия
12 ситуаций семейного взаимодействия
32 невербально описанных ситуаций семейного взаимодействия
В ТРАНСАКТНОМ АНАЛИЗЕ В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ОБЩЕНИЯ С ПСИХОТЕРАПЕВТОМ «Я» ПАЦИЕНТА ОТРАЖАЕТ В
трех сторонах
двух сторонах
одной стороне
четырех сторонах
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СВОЕ «Я» — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
здоровой
конфликтной
принимающей
зависимой
В ФИНАЛЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПРИЕМА СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ ПРОВОДИТ
предписание
внушение
оценку результативности
завершающий ритуал
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, БЫТЬ САМИМ СОБОЮ — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
гармоничной
конфликтной
принимающей
зависимой
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, БЫТЬ САМИМ СОБОЮ — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
здоровой
конфликтной
принимающей
зависимой
СОГЛАСНО ТЕОРИИ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ, РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ НАКЛОННОСТИ — ЭТО ПУТЬ __________ ЛИЧНОСТИ
гармоничной
конфликтной
принимающей
зависимой
В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ БЛАГОДАРЯ ОСОБЫМ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИМ УСЛОВИЯМ ПСХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТАКТА (ТРИАДА РОДЖЕРСА) ПОЯВЛЯЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
самостоятельного решения возникающих проблем
воссоздания ситуаций из прошлого
самостоятельного решения особых заданий, заданных психотерапевтом
коррекции дисфункциональных убеждений
ВОЗМОЖНОСТЬ НОВОГО ПОНИМАНИЯ СЕБЯ И СВОЕЙ ЖИЗНИ В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПОЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОДАРЯ
триаде Роджерса
диаде Роджерса
триаде Райха
диаде Райха
С ПОЗИЦИИ ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ (РЕКОНСТРУКТИВНОЙ) ПСХИОТЕРАПИИ ОСНОВНОЙ СТЕРЕОТИП В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ ЛИЧНОСТИ ПАЦИЕНТА ____________ ЕГО МЕЖЛИЧНОСТНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ
нарушает
создает
улучшает
поддерживает
ОСОЗНАНИЯ<i> </i>ПАЦИЕНТОМ НАСТОЯЩЕГО ПОДЧЕРКИВАЕТСЯ ________ ПОДХОДОМ
феноменологическим
когнитивным
поведенческим
каузальным
ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РЕШЕНИЯ ВОЗНИКАЮЩИХ ПРОБЛЕМ В КЛИЕНТ-ЦЕНТРИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПОЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОДАРЯ
триаде Роджерса
диаде Роджерса
триаде Райха
диаде Райха
ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГАРМОНИИ НУЖНО ДОВЕРИТЬСЯ «МУДРОСТИ ТЕЛА», ПО МНЕНИЮ
гештальт-терапии
личностно-ориентированной психотерапии
когнитивно-поведенческой терапии
аналитико-катартической терапии
Также изучают: Психиатрия, Медико-социальная экспертиза, косметология, Педиатрия (ординатура, ПП), вирусология
Многие ординаторы и студенты знают, как сложно найти актуальные экзаменационные вопросы ПСА (первичной специализированной аккредитации). Часто они хранятся в закрытых мобильных приложениях или продаются на сомнительных ресурсах. Мы в GeeTest считаем, что качественная медицинская подготовка должна быть прозрачной и доступной каждому врачу.
GeeTest оцифровал и структурировал официальные вопросы ФМЗА (Сеченовский университет) для ординатуры, высшего и среднего профессионального образования. Теперь не нужно скачивать APK или платить за доступ — всё работает в браузере с любого устройства.
Вопросы в тестах по аккредитации на GeeTest взяты из официальной базы приложения"MedEdTech". Мы структурировали их и опубликовали в открытом доступе. На платформе вы можете:
Всё это доступно бесплатно, «без СМС и регистрации».
В GeeTest каждая попытка работает на ваш результат. Система анализирует ответы и помогает выявить слабые места. Авторизованные пользователи получают доступ к личной статистике: вы видите не просто итоговый балл, а реальную картину своих знаний по каждой теме.
Индивидуальные тренировки формируются автоматически.
В подборку попадают:
Такой подход позволяет целенаправленно прорабатывать пробелы и уверенно повышать итоговый результат перед реальным экзаменом.
Для вашего удобства мы собрали все актуальные базы, добавленные в GeeTest, в единый каталог. Сейчас там доступно более 40 направлений: от вирусологии и терапии до узкоспециализированных тестов для ординаторов.
Вы можете полностью адаптировать поведение тестера. Хотите видеть ошибку сразу? Предпочитаете не переходить к следующему вопросу, пока не ответите верно? Или вам удобнее сразу видеть подсветку правильного варианта? Вы выбираете формат — система подстраивается под ваш стиль.
Качественное медицинское образование должно быть доступным. Мы верим, что медицина — это призвание, а не способ заработка на экзаменационных базах. Пользуйтесь, делитесь с коллегами и сдавайте на 100%!
Дорогие друзья! Рад сообщить, что на сайте появились новые, актуальные аккредитационные тесты — свежие, обновлённые и полностью соответствующие современным требованиям!
Чтобы вам было удобнее ориентироваться, теперь на GeeTest есть две отдельные категории тестов по аккредитации:
Полный список актуальных аккредитационных тестов собран на отдельной странице:
аккредитационные тестыСейчас добавлено 8 тестов в разделе среднего профессионального образования и 5 тестов в разделе высшего образования. В списке тестов после названия указан код специальности согласно центру аккредитации.
Чтобы вы не запутались, у устаревших тестов теперь есть заметка и ссылка на обновлённый вариант — так вы всегда сможете пройти именно актуальную версию.
Желаю вам продуктивной подготовки и лёгкой сдачи аккредитации!
С уважением,
Сергей, разработчик GeeTest 💙
Дорогие друзья! На сайт и в приложение добавлены аккредитационные тесты по специальности Сестринское дело.
Вы можете ознакомиться со списком вопросов и ответов на них, потренироваться сдавать тесты и самостоятельно пройти тестирование. В тесте 1989 вопросов, каждый из которых имеет только один верный ответ.
С уважением, Сергей.
Разработчик
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что старость — это какая-то несправедливая шутка природы? Кожа теряет упругость, суставы скрипят, память иногда подводит, а энергия уходит, будто кто-то медленно выключает свет в комнате. Десятилетиями врачи пожимали плечами: «Это естественный процесс, время берет свое». Но сейчас эта фраза уже звучит как старая пластинка — потому что ученые научились переписывать саму «программу» старения на уровне клеток. Не с помощью кремов, БАДов или диет, а через настоящую генную терапию и частичное эпигенетическое репрограммирование.
Это когда клетки, накопившие за годы «шум» в регуляции генов, заставляют «забыть» возрастные метки и вернуться к молодому состоянию. Восстанавливается зрение у слепых от возраста животных, ткани мозга молодеют, мышцы набирают силу — и все это уже не только в пробирке или на мышах. В последние годы несколько компаний показали, что технология работает на приматах: слепые обезьяны снова начали видеть четко. А теперь первые люди стоят на пороге инъекций. Это не фантастика из кино — это планы компаний вроде Life Biosciences, YouthBio Therapeutics и многих других, подкрепленные публикациями в ведущих журналах вроде Nature и Cell, а также прямыми заявлениями ученых и регуляторов.
Но за восторгом сразу приходит тяжелая волна вопросов. Если мы действительно научимся радикально продлевать здоровую жизнь, кто получит это первым? Как изменится общество, если богатые будут жить на десятилетия дольше и здоровее остальных? Что станет со смыслом существования, когда смерть перестанет быть неизбежной точкой? Давайте разберемся подробнее.
Представьте ДНК как огромную книгу инструкций по строительству и работе всего организма. Сам текст книги — последовательность генов — почти не меняется с годами. Но сверху на ней лежит слой «пометы»: химические метки, которые говорят клетке, какие главы читать громко, а какие приглушить. Это и есть эпигенетика. С возрастом эти метки стираются, путаются, покрываются хаотичным шумом — как будто кто-то взял карандаш и начал без разбора зачеркивать важные строчки.
В итоге гены, отвечающие за ремонт тканей, регенерацию, борьбу с воспалением, работают все хуже. А те, что запускают разрушение, хроническое воспаление и накопление «мусора» в клетках, включаются слишком сильно. Получается замкнутый круг: инфламейджинг (возрастное воспаление), потеря эластичности тканей, сенесцентные «зомби-клетки», которые отравляют соседей токсинами. Всё это — следствие именно эпигенетического шума, а не поломок в самой ДНК.
Дэвид Синклер из Гарварда и его команда доказали это в серии экспериментов. Они искусственно «поцарапали» эпигеном мышей — создали контролируемые повреждения ДНК — и животные начали стареть ускоренно. А потом ввели три фактора Яманаки (OCT4, SOX2, KLF4 — без опасного MYC, чтобы минимизировать риск рака) — и часы повернулись назад. Зрение у старых мышей с глаукомой восстановилось полностью, ткани мозга и мышц омолодились, эпигенетические часы (биологические маркеры возраста) упали на годы.
Это открытие перевернуло всё: старение — не столько случайные поломки, сколько накопленный шум в регуляции генов. И этот шум можно стереть, не меняя саму последовательность ДНК. Главное — делать это частично, временно, контролируемо, чтобы клетка не потеряла идентичность и не превратилась в раковую.
Вот что уже подтверждено в десятках исследований на животных и человеческих клетках в лаборатории:
Именно поэтому последние годы стали переломными: от мышей и обезьян мы наконец переходим к первым людям.
Как всё развивалось - от бактерий в 2012-м до первых людей в ближайшее время —
CRISPR как инструмент точного редактирования генов открыли в 2012 году — это была адаптация древней бактериальной иммунной системы. К 2020-му CRISPR уже лечил людей с редкими болезнями крови. А дальше он стал основой для борьбы со старением через эпигенетику.
Параллельно развивалось частичное репрограммирование с использованием факторов Яманаки (OSK или OSKM). В 2020-м Синклер вернул зрение старым мышам с глаукомой. В 2023-м — повторили эксперимент на пожилых обезьянах. В 2025-м Life Biosciences опубликовала данные: их терапия ER-100 полностью восстановила зрение у приматов с моделью NAION (неартериальная передняя ишемическая оптическая нейропатия) и глаукомы. Клетки сетчатки омолодились, нейроны регенерировали, эпигенетические часы повернулись назад.
Другие компании тоже двигаются быстро:
Параллельно идут работы по активации теломеразы (TERT), APOE2 для защиты мозга, CAR-T против сенесцентных клеток. Но лидер по скорости выхода в клинику — именно частичное эпигенетическое репрограммирование.
Пока системное омоложение всего организма — это ближайшее будущее, отдельные генетические вмешательства уже спасают жизни тысяч людей и помогают бороться с заболеваниями, которые особенно обостряются с возрастом. Эти терапии используют CRISPR и другие инструменты для точного редактирования генов, исправляя дефекты на молекулярном уровне. Они не позиционируются как "анти-стареющие" средства, но их влияние на возрастные процессы огромно: они восстанавливают функции тканей, снижают хронические воспаления и предотвращают прогрессирование болезней, которые традиционная медицина могла только замедлить.
Разбор ключевых примеров, основанный на одобренных регуляторами методах, которые уже применяются в клиниках США, Европы и других регионов:
Эти методы не заявлены как «против старения» напрямую, но они лечат болезни, которые резко прогрессируют с возрастом, и показывают: генная терапия у людей работает, побочки под контролем, эффективность доказана в многолетних наблюдениях. Общий тренд — переход от симптоматического лечения к корректировке причин, что открывает двери для более широкого применения в анти-эйджинге.
Ближайшие месяцы войдут в историю как момент, когда частичное репрограммирование выйдет из лабораторий в тела людей. Это не просто тесты — это целенаправленные клинические испытания, где технологии, проверенные на животных, адаптируют для человека. Life Biosciences нацелена на первую инъекцию ER-100 пациентам с глаукомой и NAION. Терапия использует AAV-вектор для доставки факторов OSK в клетки сетчатки, омолаживая их эпигеном. Доклинические данные показывают полное восстановление зрения у приматов, с эффектом на годы. Если безопасность подтвердится в фазе I (планируется 20–30 пациентов), это будет первый случай применения эпигенетического репрограммирования человеку для возрастной патологии, с ожидаемым расширением на другие органы.
YouthBio идет на мозг и Альцгеймер — подготовка к IND идет полным ходом после положительного отзыва FDA. Их YB002 — генная терапия, доставляющая факторы репрограммирования в нейроны, чтобы снизить тау-белки и амилоидные бляшки. Доклинические модели на мышах с Альцгеймером демонстрируют улучшение памяти на 40–60%, с минимальным риском воспаления. План: фаза I/II с 50 пациентами, фокус на ранние стадии заболевания, с мониторингом через МРТ и когнитивные тесты. Ожидания — замедление прогресса на 2–3 года уже после одной дозы.
Turn Bio — на кожу и суставы, используя мРНК для временной доставки факторов — это считается безопаснее, потому что изменения не постоянные, а длятся недели, но достаточно для омоложения. Их подход для остеоартрита включает репрограммирование хондроцитов, восстанавливая хрящ. Доклинические данные: улучшение подвижности у собак с артритом на 70%. Клинические испытания планируют на 100 пациентов, с инъекциями в суставы, ожидая снижения боли и воспаления в первые месяцы.
Десятки пре-клинических проектов по сенолитикам, комбинациям с иммунотерапией и даже химическим коктейлям, имитирующим репрограммирование без генов. Например, Junevity объявило о peer-reviewed исследовании, где репрессия четырех транскрипционных факторов (например, через CRISPR) репрограммирует фибробласты, снижая возрастные маркеры на 20–30%. План: IND для кожных приложений, с расширением на системные. Unlimited Bio фокусируется на анти-эйджинг генной терапии, с обновлениями о клинических триалах для регенерации тканей.
Эксперты прогнозируют: к середине следующего десятилетия могут появиться первые системные терапии, омолаживающие несколько органов сразу. Синклер говорит о таблетке, которая запускает частичное репрограммирование по всему телу — три раза в неделю в течение месяца, и биологический возраст падает на десятилетия. В ARDD-конференциях обсуждают комбинации: репрограммирование + сенолитики для сердца и мозга. Ожидания от Cure: 9 стартапов, включая epigenetic reprogramming, войдут в фазу II к концу десятилетия. Риски — иммунный ответ на векторы, но новые AAV снижают их до 5–10%. Это не "вечная молодость" сразу, но шаги к ней, с фокусом на безопасность и эффективность.
Теперь самое тяжелое и многогранное — этические аспекты, которые заставляют даже энтузиастов паузу. Если технологии сработают, они будут стоить на старте миллионы долларов за курс — как нынешние ген-терапии. Кто получит первым? Те, у кого есть деньги. Уже сейчас такие лечения доступны только в богатых странах и для тех, кто может оплатить, усугубляя глобальное неравенство в здравоохранении.
Представьте через 10–20 лет: элита живет здоровыми до 120–140 лет, сохраняя ясный ум и физическую форму, а остальные — по-старому, до 80–90 с букетом хронических болезней. Социальный разрыв станет генетическим и необратимым. Богатые будут работать дольше, накапливать больше капитала, влиять на политику дольше — это новая форма наследственной элиты, где долголетие становится товаром, а не правом. Эксперты вроде тех из Guardian отмечают, что такие терапии поднимают вопросы справедливости: почему только богатые получат "вторую жизнь"?
Международные комитеты уже требуют глобальных правил и этических стандартов. Но пока их нет — риск хаоса огромен, от "медицинского туризма" в страны с слабым регулированием до черного рынка ген-терапий.
Обратного пути уже нет. Вопрос только в том, сумеем ли мы сделать этот путь человечным, справедливым и доступным для всех, а не только для тех, кто может заплатить миллионы. Нужно инвестировать в субсидии, международные стандарты и образование, чтобы технологии служили человечеству, а не разделяли его. В конечном итоге, это не только о науке — это о выборе, каким будет наше будущее: инклюзивным или элитарным? А вы готовы к миру, где 100 лет — это только середина жизни? И готовы ли вы к тому, что этот мир может оказаться разделенным сильнее, чем когда-либо?